Как снять головную боль во время беременности

Как избавиться от головной боли при беременности

Почему болит голова у беременных?

Женщины, страдающие головными болями до беременности. обычно ощущают усиление приступов в 1 и 2 триместрах. В основном, беременные страдают от головных болей напряжения и мигреней. Причинами головной боли во время беременности могут быть:

  • вегетососудистая дистония (боль пульсирующая, усиливается с приступами);
  • ранний и поздний токсикозы (сдавливающая боль, которая проявляется утром и вечером);
  • венозная энцефалопатия (боль распирающая или сдавливающая) - шейный остеохондроз.
  • гормональные изменения;
  • усталость и напряжение;
  • чувство голода или некоторые продукты питания (шоколад, блюда китайской кухни, орехи, йогурты, куриная печень, авокадо, цитрусовые, бананы, консервированные и маринованные изделия, чай, кофе, кола, сосиски, красное вино, сыр);
  • психический и эмоциональный стресс.

Можно ли снимать головную боль лекарствами?

Головная боль сама по себе не влияет на развитие плода. но депрессия, вызванная ей, может отразиться на ребенке. При редких приступах головной боли не стоит отказываться полностью от лекарств. Одноразовый прием анальгетика (парацетамола) не навредит плоду. При сильных головных болях лечение назначают врачи (обычно петидин).

Как можно облегчить головную боль?

  • положить кусок теплой ткани или компресс на нос и глаза, чтобы снять головные боли в области пазух носа и лобной пазухи;
  • снять напряжение с помощью холодного обертывания вокруг нижней части шеи;
  • лечь в темной, тихой комнате, глубоко дышать;
  • сделать массаж шеи и плечевого пояса;
  • принять теплую ванну или душ, постараться расслабиться;
  • выпить крепкий чай с лимоном;
  • помассировать две минуты точку между указательным и большим пальцем;
  • использовать эфирные масла для ингаляций.

Как избежать головной боли при беременности?

Основные правила профилактики и лечения головной боли для беременных женщины выглядят следующим образом:

  1. Необходимо сразу обратиться к врачу, поскольку лечение индивидуально.
  2. Применять для ослабления боли немедикаментозные средства.
  3. Избегать анальгина, аспирина, нурофена, особенно на последних сроках беременности.
  4. Изменить диету, избегая пищу, которая содержит тиамин и фениламин.
  5. Чаще отдыхать, овладеть методиками релаксации.
  6. Чаще бывать на свежем воздухе, проветривать помещения.
  7. При работе за компьютером делать перерывы, легкую гимнастику для шеи, спины.
  8. Избегать шума (ресторанов, музыки, телевизора).

Поделись с друзьями

При беременности: снимаем головные боли с пользой для здоровья

Головная боль при беременности -частое состояние будущих мамочек, при этом есть много способов избавиться от нее без медикаментов или используя разрешенные препараты. Случается даже так, что первым признаком наличия беременности является именно постоянная головная боль. Само недомогание не всегда означает, что в женском организме начинается какое-либо заболевание, в некоторых случаях это является своеобразной реакцией организма на новое состояние для женщины.

Причины недомогания будущей матери

Частые головные боли у будущей матери имеют множество причин, но в большинстве случаев у беременной женщины они возникают ввиду следующих обстоятельств:

  • Изменение гормонального фона. В первом триместре беременную часто мучают головные боли, так как у женщины происходит кардинальное изменение организма перед предстоящими родами. Температура тела при таком состоянии может находиться в пределах 37 и выше градусов.
  • Высокое артериальное давление. Недуг возникает в большинстве случаев на последних неделях беременности. Если у женщины имеется врожденное повышенное давление, то ей необходимо в самом начале беременности использовать профилактические меры для предотвращения развития недуга, а, следствия, и головных болей.
  • Низкое артериальное давление. Причины болей в голове могут заключаться и в том, что в организме наблюдается нехватка кислорода.
  • Лишний вес. Постоянная боль в голове возникает у женщины, которая набрала во время беременности слишком много килограмм лишнего веса.
  • Нехватка питательных веществ. Головная боль при беременности мучает тех женщин, которые с питанием не получают необходимое количество минеральных веществ и витаминов.
  • Наличие заболеваний. Основными причинами головных болей бывают проблемы с позвоночником и варикоз, заболевания почек и глаз, воспаление различных хронических болезней. Простудные или инфекционные заболевания сопровождаются еще и повышенной температурой тела.
  • Стресс. умственное перенапряжение, физическая усталость.
  • Смена погодных условий.

Точные причины развития недуга сможет определить только доктор при медицинском обследовании беременной женщины. Женщине необходимо своевременно обратиться за помощью к специалисту, если болезненность прогрессирует или к основному симптому болезни прибавляются иные (повышенная температура тела, одышка, кашель).

Медикаментозное лечение

Лечением беременной женщины должен заниматься только доктор, он назначает ей таблетки от различных недомоганий, прописывает дополнительные препараты, если у беременной женщины наблюдается повышенная температура тела. Таблетки назначаются женщине после выявления причины головных болей.

Перед тем, как принимать таблетки, необходимо тщательным образом изучить аннотацию, так как большинство медицинских препаратов запрещено использовать при беременности. Что делать, чтобы снять болевой синдром? Какие же таблетки разрешено использовать во время интересного положения?

  1. Но-шпа. Данные таблетки помогают снять головную боль быстро. Лекарство практически безвредно и часто назначается женщинам во время беременности. Средство часто используется во время нервного стресса.
  2. Парацетамол. Сильная боль утихнет, если будущая мама выпьет таблетки парацетамола в пик обострения боли. Кроме того, лекарство имеет жаропонижающий и болеутоляющий эффект, что особенно характерно при повышенной температуре тела.
  3. Цитрамон. Таблетки назначаются в тех случаях, когда имеет место быть постоянная головная боль. Лекарство обладает хорошим эффектом, если наблюдаются у женщины симптомы простуды (головокружение, повышение температуры тела, озноб).

Так как малыш в животике у матери интенсивно развивается, беременная женщина периодически испытывает то одни, то другие недомогания. Особенно дискомфортный период для будущей мамы -первый триместр. И головная боль также чаще возникает именно в начале беременности.
Об особенностях и лечении головной боли в первый триместр беременности читайте в нашей новой статье здесь .

Способы снизить головную боль без вреда для здоровья

Во время беременности головная боль то возникает, то пропадает. Что делать, чтобы быстро унять болезненное недомогание? Возможно ли снятие болезненности без использования медикаментов?

  • Свежий воздух в жилом помещении способствует нормализации общего состояния человека.
  • Постоянная боль возникает по причине снижения сахара в крови. Чтобы нормализовать состояние во время беременности, необходимо выпить сладкий чай или скушать дольку шоколада.
  • Сильная боль в голове стихнет мгновенно, если на лоб положить холодный компресс (смоченную в прохладной воде мягкую ткань) или специальный болеутоляющий пластырь .
  • Постоянная головная боль возникает из-за недосыпания. Унять ее поможет качественный сон.
  • Самомассаж шеи и затылка помогает снять болезненность в начале проявления боли.
  • Лекарственные отвары помогают снизить боль в голове и снизить температуру тела при простудных явлениях. Хорошо принимать в течение дня при обострении недомогания отвар земляники, малины, чабреца.

Полезная информация: Когда головной боли сопутствуют отеки

Народная терапия

Во время беременности женщине рекомендуется принимать как можно меньше лекарств. Но что же делать, чтобы унять общее недомогание? Как провести качественное лечение головной боли при беременности?

  • Травяной чай . В начале беременности успокоить головную боль и снизить эмоциональное раздражение поможет чай на основе ромашки, мелиссы и шиповника. В том случае, если совместно с основным недугом у будущей мамы наблюдается повышенная температура тела, то панацеей послужит липовый чай.
  • Эфирные масла . Успокаивающий запах снижает общее недомогание. Достаточно капнуть на мягкую ткань эфирное масло ромашки, кардамона или грейпфрута и привязать в качестве медальона не шею. Можно сделать и ингаляцию с указанными маслами.
  • Обильное питье. Во время беременности женскому организму требуется больший объем жидкости. Помимо морсов, чая, компотов, необходимо пить чистую воду.

Профилактические меры

Что необходимо делать, чтобы не допустить появления недуга у будущей матери?

  1. При появлении первых симптомов болезненного состояния своевременно обращаться к терапевту или неврологу.
  2. Соблюдать витаминизированную диету. Исключать из рациона продукты, которые возбуждают нервную систему (цитрусовые, шоколад, крепкие напитки).
  3. Не посещать шумных мест.
  4. Следить за состоянием нервной системы, избегать стрессов, депрессий, раздражения.
  5. Балансировать периоды активности и отдыха.
  6. Регулярно бывать на свежем воздухе, также часто проветривать жилое помещение.

Полезная информация

Как успокоить головную боль при простуде?

Головная боль — «бесплатное приложение» к простуде

Головная боль при простуде — частое явление, сообщающее о начале заболевания и сопутствующее ему. При инфекционных заболеваниях, таких как простуда, грипп и прочие ОРВИ, на организм больного воздействуют различные токсины, т.е. происходит интоксикация, следствием которого и является головная боль. Протекает головная боль при простуде одновременно с другими различными признаками интоксикации — жаром, ознобом, ломотой и др.

Головная боль при простуде имеет меньшую интенсивность, чем при гриппе — в последнем случае боль локализуется на лбу, висках, над бровями, в области глаз. Если боль усиливается при наклонах, поднятии тяжестей или кашле, следует обратиться к врачу. Другим настораживающим фактором является повышенная температура, которая не опускается ниже отметки 38°С в течение трех дней. Опасность заключается в том, что головная боль или жар, который ее вызывают, могут быть признаками не простуды или гриппа, а более серьезной инфекции — например, менингококка.

Лечится головная боль при простуде жаропонижающими средствами или комбинированными средствами от гриппа и ОРВИ. Существует также ряд домашних средств, помогающих унять боль без приема медикаментов.

Народные средства от головной боли при простуде

  • Ментоловое масло — популярное средство при головной боли, которой сопровождается простуда, грипп или насморк. Маслом следует мазать лоб, виски, а также затылок и за ушами.
  • Лимон — мякоть и кожуру протереть и также смазать лоб и виски.
  • Бузина — настой бузины (½ ч.л. на стакан кипятка, настаивать 10-15 минут, процедить) принимать 2 раза в день по половине стакана.
  • Корица — настой корицы (1/8 ч.л. На 1 ст.л. горячей воды, подсластить, настаивать полчаса) принимать по 2 глотка через час. От головной боли при простуде также могут помочь примочки к вискам из несладкого настоя корицы. Если запах корицы неприятен, его можно перебить добавлением в отвар 1 капли мятного или лавандового масла.
  • Горчица — смесь (1 ч.л. порошка горчицы, 1 ст.л. меда) принимать по 1 ч.л. 2-3 раза в день через 2 часа после еды.

Чтобы не усугублять течение головной боли при простуде — соблюдайте постельный режим или хотя бы сократите физически нагрузки. Не усиливайте напряжение чтением и просмотром телевизора. Используйте рекомендованные при болезни жаропонижающие средства и обращайтесь к врачу, если боль усиливается, чтобы исключить осложнения.

Источники: http://medstream.ru/diseases/kak-izbavitsya-ot-golovnoj-boli-pri-beremennosti/, http://bolitgolova.net/vidyisimptomy/golovnaja-bol-pri-beremennosti.html, http://m.woman.ru/health/medley7/article/74108/%23s:0

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Анализы при беременности
  • Анемия при беременности
  • Базальная температура
  • Беременность на ранних сроках
  • Беременность после
  • Беременность через
  • Боли при беременности
  • Вес при беременности
  • Во время беременности
  • Во время родов
  • Волосы при беременности
  • Выделения при беременности
  • Герпес во время беременности
  • Гормоны у женщин
  • Грудное вскармливание
  • Климакс, менопауза
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Недели беременности
  • Определение пола ребенка
  • Первый прикорм ребенка
  • Перед родами
  • Плацента
  • После родов
  • Признаки беременности
  • Признаки родов
  • Растяжки при беременности
  • Токсикоз
  • Триместры беременности
  • УЗИ при беременности
  • Шевеления ребенка
  • Избранные статьи

    Как ходить на работу при токсикозе

    Современные женщины, находясь в состоянии беременности, далее...

    Грудное вскармливание недоношенных детей

    Грудное вскармливание недоношенного ребенка Доказано, что грудное далее...

    Коричнево кровянистые выделения беременности

    32 неделя беременности: далее...

    Какой вес ребенка 31 неделе беременности

    Нормальное течение 31 недели далее...

    Почему нельзя стричь волосы беременным женщинам

    Почему беременным нельзя далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Через какое время показывает беременность

    Тест на беременность после выкидыша 29. 07. 2015 - просмотров: 25808 В наше время определить возможную беременность не...


    Наложение шва на шейку матки при беременности

    На 17 неделе зашили шейку матки (выкидыш в прошлом на этом сроке, укорочение шейки в динамике и раскрытие внутреннего зева). Перечитала все на сайте...


    Большая прибавка весе беременности форум

    Прибавка в весе во время беременности Оптимальной считается прибавка в 10–12 кг за все время беременности. Причем, в первом триместре будущие мамы...