Меню первого прикорма 4 месяцев

Введение первого прикорма в 4 месяца -правила и продукты

Когда малышу можно начинать давать пробовать новые «взрослые» продукты?
Согласно мнению большинства специалистов, грудничков трехмесячного возраста уже необходимо начинать знакомить с пищей иной консистенции и вкуса. Педиатры рекомендуют начинать первый прикорм в 4 месяца, но не позднее 6 месяца.

Однако готовность крохи к знакомству с новыми продуктами определяет не только возраст, а и уровень его физиологического развития. Если ребенок:

  • уверено сидит с поддержкой,
  • держит голову, уверено поворачивает шею и голову,
  • его вес удвоился со дня рождения,
  • возросла активность,
  • после кормления грудью, детской смесью не выдерживает положенное время до следующего кормления (4 -5 часов) – он голоден, съедает больше положенных 900мл, тогда стоит обратиться к педиатру за рекомендациями по поводу введения более питательной и энергетически ценной пищи.

Описанные выше признаки развития приходятся приблизительно на конец 3 – начало 4 месяца жизни ребенка. А потому педиатры и рекомендуют вводить прикорм в 4 месяца, но начинать знакомить малыша с новыми пищевыми продуктами необходимо крайне осторожно.

Важность первого прикорма в 4 месяца

Важность этого периода жизни малыша связана еще и с некоторыми физическими особенностями развития ребенка. Дело в том, что к концу третьего месяца организм крохи, а именно желудочно-кишечный тракт, способен переваривать более твердую пищу. В желудке созрели биологические ферменты, они готовы перерабатывать пищу, у ребенка начинает развиваться глотательный механизм, жевательный рефлекс и так далее.

Поэтому роль первого прикорма в 4 месяца заключается не только в том, чтобы насытить растущий и активный организм витаминами, макро и микроэлементами (необходимая энергия для роста и развития), а и помочь малышу развить требуемые рефлексы, наладить работу организма.

Правильные продукты прикорма в 4 месяца

В четырехмесячном возрасте крохе можно давать однокомпонентные (в состав продукта входит только один компонент):

  • Фруктовые соки.
    Педиатры рекомендуют начинать знакомство грудничков именно с фруктовых соков без мякоти. Для тех малышей, которые страдают аллергией, диатезом, плохо воспринимают смену продуктов, лучшим вариантом первого прикорма в 4 месяца станут натуральные яблочные соки. Не стоит экспериментировать с цветными фруктами (красные, желтые, фиолетовые соки), такие натуральные напитки могут вызвать диатез или аллергию даже у детей не склонных к этим недугам.
  • Фруктовые пюре.
    Обязательно должно быть гомогенным – перетертым в жидкую, однородную (без крупных частичек) кашицу. Нельзя добавлять в пюре сахар или сироп. Этот продукт также должен быть однокомпонентным и полностью натуральным.
  • Овощные пюре.
    Овощи тоже необходимо подавать в гомогенном виде без добавления соли и загустителей. При приготовлении натурального овощного прикорма в 4 месяца мама должна следить за консистенцией получаемой массы. Она не должна быть вязкой, тягучей и густой, а потому для первого знакомства лучше выбрать цветную капусту, кабачок, тыкву.
    Эти овощи не вызывают аллергий, способствуют улучшению моторно-эвакуаторной функции (рекомендуются малышам с запорами) и крайне богаты на витамины. Педиатры не рекомендуют приправлять овощное блюдо маслом.
    Количество прикорма в 4 месяца не должно превышать 30 мл сока и (или) пюре плюю 800-900мл смеси или грудного молока. Мама должна помнить, что перекармливать малыша нельзя.

Несколько слов о кашах в качестве первого прикорма в 4 месяца

Если у крохи нет проблем со стулом, он нормально набирает в весе, тогда педиатр может порекомендовать давать ребенку более «твердую пищу» -каши. По полезности для организма малыша и легкости переваривания первым прикорм в 4 месяца могут стать рисовые и гречневые каши. В них много железа, питательных элементов, но самое главное, что именно эти злаки безглютеновые. А значит, организм малыша нормально их воспримет. Стоит или нет вводить в рацион рис и гречку подскажет педиатр.

Важные правила прикорма в 4 месяца

  • Начинать введение новых продуктов с минимального объема – 5мл.
  • Не начинать ввод незнакомой пищи во время прививок, болезненного роста зубов.
  • Не давать продукт, если он не понравился ребенку. Лучше предложить его спустя 10-20 дней.
  • Лучше давать новый продукт с утра.

Но самое главное правило – следить за реакцией малыша. При первых признаках появления диатеза или аллергии прекратить давать этот продукт.

Поделиться с друзьями

Прикорм

Фруктовые пюре и соки

Чтобы малыш хорошо развивался, он должен получать кроме искусственного молока прикорм, начиная с 2-3 месяцев. Начинают прикармливать малыша с фруктовых соков и фруктового пюре. Можно давать покупное питание (выбор в магазинах самый разнообразный), можно покупать фрукты и выжимать из них сок, готовить пюре.

В первую очередь предпочтение отдается яблокам, так как в них содержится пектин, необходимый для системы пищеварения. Лучше начинать с зеленых сортов яблок, так как на красные сорта у малыша может начаться диатез. Потом можно начать давать банан, груши, абрикосы. Сок готовится либо в соковыжималке, либо фрукты измельчаются и сок выжимают через марлю. Для пюре фрукты измельчают либо в кофемолке, либо просто ложечкой выскребают фруктовую мякоть.

Если вы хотите покупать пюре и соки для малыша, то следует начать с пюре и соков без содержания сахара (либо пюре натуральное, либо с фруктозой), а потом уже переходить к пюре и сокам с сахаром.

Овощное пюре

С 4 месяцев малышу следует начинать давать овощи. Начинают с картошечки, морковки, кабачков и тыквы. Некоторые педиатры рекомендуют давать еще белокочанную капусту, но думаю, что она приводит к повышенному газообразованию.

Овощи лучше готовить на пару самой. Почистила овощ, нарезала пластиками по 5 мм в среднем, в кастрюльку воды, и на решеточку для приготовления на пару выложила пластики – 30 минут и все готово. Потом надо все это потолочь и развести смесью, которой кормишь малыша.

Можно добавить в пюре 0.5 ч.л. подсолнечного масла без запаха и чуть посолить (наш малыш не ел картошку, если она несоленая).

Овощное пюре надо пробовать давать малышу с ложечки, чтобы привыкал (я своего кормила с ложки, начиная с 3 мес. – его на подушку, чтобы головка лежала на возвышении и с ложечки, ротик рукой помогаешь ему открывать, чтобы не поперхнулся, даешь пустышку). Начинаешь с одного вида овощей (например, с картошки), даешь дня 2-3, потом вводишь другой вид овоща (морковку) и делаешь уже смешанное пюре и т.д.

Каши

В 4 месяца малышу следует начать давать каши. Выбор каш на рынке детского питания огромен. Каши подразделяются на молочные и безмолочные. Как правило, в безмолочных кашах не содержится сахар (важно для детишек с аллергией). Педиатры рекомендуют начинать с гречневой, рисовой, а потом месяцев в 5-6 переходить на овсяную, кукурузную, манную и другие смешанные каши.

Как это готовить.

Вообще покупные каши сейчас гораздо удобнее, чем, если самим кашу варить (как наши мамы делали). Разводить кашу можно горячей водой (температура около 40 градусов) - если каша молочная, безмолочные каши обычно разводят смесями или молоком, иногда кашу разводят соками.

Есть специальные соски для каш - с увеличенным Х-образным отверстием (по своему опыту скажу - у нас не получилось есть кашу через соску, малыш сосет - ничего из бутылки не течет - малыш злится и орет). Можно кормить кашей с ложечки, наверно так даже лучше, так как в этом возрасте уже нужно приучать малыша к ложке. Главное по опыту молодой мамы скажу, что нужно предотвращать плевки малыша кашей, иначе каша будет везде (плюются они лучше всего почему-то кашами). Используются разные слюнявчики, салфеточки и т.д. Ложечкой следует придерживать верхнюю губку малыша и ждать, пока он это все проглотит. Конечно, во время кормления следует разговаривать с малышом - Открой ротик (в это время свободной рукой приоткрывать ротик малыша), Кашку едим - кашку гречневую, вкусную , Ложечка едет - кашку везет и т.д. Через некоторое время при словах Открой ротик и при виде ложечки с пищей малыш начинает сам открывать рот. Еще через некоторое время он будет стремиться схватить ложку и сам стараться запихнуть ложку в рот - ну тут уже надо аккуратно направить ложку в ротик (не отталкивать только ручку малыша) - пусть учится есть с ложечки. Для малыша постарше, когда он сам способен держать ложку и зачерпывать ею пищу, во время кормления нужно заготовить две ложечки - одной пусть он старается есть, а другой в это время вы его кормите. Ложечку для малыша следует подобрать не из металла, а из пластика, чтобы малыш не поранился, она должна быть не глубокой, чтобы он мог спокойно слизывать содержимое верхней губкой. Можно порекомендовать наборы для кормления Мир детства - есть набор вилка с ложечкой, есть тарелочки с вилкой и ложечкой и т.п.

Мясо

С 6 месяцев малышу необходимо белки для развития головного мозга, значит, пришла пора начинать прикармливать малыша мясом. В качестве первого мяса можно использовать уже готовые мясные консервы или готовить самим. Подогреваете на водяной бане, смешиваете с овощами (если чисто мясное пюре) и кормите. Начинать педиатры рекомендуют с курицы, либо с печени. Затем можно давать говядину.

Как это готовить.

Если вы хотите сами готовить мясо малышу, сначала следует прокрутить мясо раза два на мясорубке, потом разложите фарш на примерные порции (1 порция примерно 1 ст.л.) и в морозильник эти маленькие кусочки фарша. На 1 порцию 1/2 ст. воды и варите минут 30, затем протираете (если малыш очень маленький и давится) через ситечко, добавляете овощи и разводите все бульоном от мяса. Некоторые малыши предпочитают, чтобы немного добавили соли.

Печенье, крекер

Вообще малыш должен с 6,5 месяцев уметь сам кормить себя печеньем, поэтому тренируйте его. Сначала пусть сосет печенюшку из ваших рук, потихонечку десенками, отламывая маленькие кусочки, и пусть пробует жевать их. Потом дайте малышу печенюшку - пусть сам пробует, только следите, чтобы не откусил большой кусок, иначе он давится. Вообще в качестве пробного экземпляра можно дать сначала пососать соленый огурец (отлично сосут почти все дети), банан (давятся жилками), что-то еще, а потом уже приучать сосать печенюшку.

Творог

Творог необходим для формирования костного скелета малыша, так как в нем содержится большое количество кальция. Можно готовить самими кальцинированный творожок - в кипящее молоко на 0,5 л положить 1 таблетку глюконата кальция - выпадают белые хлопья творожка, а вот жидкость получается очень горькая - ее уже никуда нельзя использовать.

ВАЖНО

  • не следует вводить новый вид прикорма в болезнь крохи и в жару
  • после введения нового вида прикорма малыш может начать обильно срыгивать- не пугайтесь, все пройдет где-то через недельку
  • прикорм вводится постепенно, начиная с 1/2 ч.л. постепенно доводя до рекомендуемого объема
  • начинать кормление надо с прикорма, а потом допаивать малыша смесью
  • вводится один вид прикорма, а через 2-3 недели можно вводить следующий

Примерная схема прикорма искусственника

Дополнительный прикорм

После полугода ребенок нуждается в дополнительном количестве белка, кальция, железа, цинка. Их источниками служат злаковые, овощи, фрукты, мясо, кефир и другие продукты.

Для обогащения рациона витаминами, минеральными веществами, пищевыми волокнами с 4 месяцев жизни в меню малыша включают фруктовые соки и пюре. Они повышают аппетит, улучшают пищеварение.

Соки и фруктовые пюре должны иметь комнатную температуру. Сок дают, начиная с 1 чайной ложки (5 мл), ежедневно увеличивая порцию на чайную ложку. Рекомендуются следующие соки: яблочный, черносмородиновый, морковный, тыквенный, грушевый, сливовый, абрикосовый.

Детям до года нельзя давать клубничный, земляничный, апельсиновый, мандариновый соки, так как они могут вызвать аллергическую реакцию. Виноградный сок способствует развитию процессов брожения в кишечнике.

Так как соки содержат сахар, который замедляет процессы соковыделения, давать их следует после еды, чтобы не снижался аппетит.

Детям с 4 месяцев дают пюре из яблок или бананов, которое помогает осуществить переход к более густой пище. Вначале ребенку дают половину чайной ложки пюре, постепенно порцию увеличивают в течение недели до 30–50 г.

Во время кормления ребенок должен находиться в вертикальном положении (сидя на коленях у кормящего, в детском сидении или пристегнутым в стульчике), что облегчает глотание твердой пищи. Не наклоняйте ребенка назад: он может поперхнуться или подавиться. Лучше пользоваться детской ложкой с резиновым или пластмассовым покрытием на длинной ручке (металл раздражает десны ребенка).

Маленький комочек пюре на кончике ложки осторожно кладут на середину язычка ребенка. Малыш должен привыкнуть к этому новому для него ощущению — ведь до сих пор он умел только сосать жидкость, а не глотать твердую пищу.

Обычно в 4-месячном возрасте дети не могут сомкнуть губы на ложке. В первое время пища выталкивается изо рта сосательными движениями губ и языка, но это не значит, что пища ребенку не нравится.

Важно разнообразить фруктовое пюре, сок, но не чаще, чем через каждые 3–5 дней.

Включая в меню только один новый продукт каждые 5 дней, вы сможете определить, хорошо ли переносит его ребенок и не вызывает ли он каких-либо аллергических реакций.

Пищевые аллергии имеют самые разнообразные симптомы: затрудненное дыхание, запор, понос, рвота, кожная сыпь, насморк, слезящиеся глаза. Если вы заметили какиелибо необычные признаки после включения в меню ребенка нового продукта, незамедлительно обратитесь к врачу.

С 5–6 месяцев ребенку начинают давать прикорм, чтобы обеспечить потребность растущего организма в питательных веществах.

Прикорм дают перед кормлением грудью, лучше в середине утра. Выберите момент, когда ваш ребенок не слишком голоден — тогда он будет более спокоен и терпелив во время кормления. Постарайтесь, чтобы вы и ваш малыш были в хорошем настроении. Первый раз прикорм дается в количестве не более 2 чайных ложек, потом докармливают ребенка грудью. В течение 10 дней одно грудное кормление полностью заменяется прикормом.

Во время первого прикорма предпочтительнее дать ребенку овощное пюре из моркови, кабачков или смеси из нескольких видов овощей. Пюре должно иметь однородную нежную консистенцию; вначале оно очень жидкое, постепенно его делают более густым. После овощного прикорма дети легче переходят к каше, чем наоборот.

К кормлению твердой пищей нужно привыкнуть. Если ребенок отворачивает голову, показывает жестами, что больше не хочет есть, не заставляйте его, чтобы у ребенка не возникли неприятные ассоциации, связанные с кормлением. Будьте терпеливы. Похвалите вашего малыша и закончите кормление грудью.

Занимать чем-то ручки ребенка во время кормления не нужно, они должны оставаться свободными. Тогда он сможет подтолкнуть пальчиками пищу в рот, если она выпадет. Активное участие в процессе кормления создает положительные ассоциации и улучшает настроение малыша.

После привыкания к ложке ребенок будет сам показывать, когда он голоден. Если поднести ему ко рту ложку, он будет открывать ротик, станет следить глазами за ложкой, когда вы кормите его. Если вы замешкались, малыш может даже сердиться и нетерпеливо хватать ложку ручками.

Когда ребенок сыт, а вы пытаетесь его кормить, он отворачивает голову в сторону или отвлекается от ложки на другие предметы и может заплакать, если вы будете пытаться заставлять его есть. Учитесь понимать своего малыша и уважать его желания. Помните, ваша цель — не напичкать ребенка как можно больше едой. Ваша цель — растить здорового малыша.

Когда ребенок полностью освоит первый прикорм — до 150 г овощного пюре за одно кормление, вводят второй прикорм — 5%-ю кашу.

Лучше начать с рисовой каши. Рис нежен, хорошо усваивается, редко вызывает аллергические реакции. После кормления ребенка рисовой кашей в течение 3–5 дней можно предложить ему овсяную или гречневую кашу.

Кормление пшеничными кашами лучше начать с 7-месячного возраста. Каша постепенно (в течение 10 дней) заменяет второе кормление грудью. В кашу добавляют сливочное масло, а в овощное пюре — растительное, начиная с 1 до 3 г на порцию.

С 6-месячного возраста ребенку дают творог. Более раннее включение в рацион творога, содержащего значительное количество белка, кальция и различных солей, нецелесообразно, так как это увеличивает нагрузку на незрелые почки и может привести к нарушениям обмена веществ.

С 6–6,5-месячного возраста в рацион включается желток, более раннее введение его нередко вызывает у детей аллергические реакции.

Желток круто сваренного яйца растирают в овощном пюре, начиная с 4 части и доводя, при отсутствии аллергической реакции у ребенка, до 2 части ежедневно.

К концу 7-го месяца жизни ребенку начинают давать отварное мясо и субпродукты (печень, язык) в количестве 20–30 г в виде тщательно измельченного пюре.

Мясной бульон, являющийся источником экстрактивных веществ, стимулирующих секрецию желудка и нередко вызывающих аллергическую реакцию, включать в рацион грудного малыша не стоит. Сейчас специалисты рекомендуют давать детям с 8–9-месячного возраста не мясные бульоны, а овощные протертые супы (в количестве 20–30 г с сухариком 5 г на порцию).

К 8-му месяцу жизни ребенка существенно уменьшается количество грудного молока у матери, что требует как увеличения количества прикорма, так и изменения его качественного состава. В рацион ребенка включают новый продукт питания — кефир, которым заменяют еще одно грудное кормление. В этот период ребенка кормят грудью обычно утром и вечером.

Объем всех блюд увеличивается: овощного пюре и каш — до 170 г, овощного супа — до 30 г, мясного пюре — до 50 г, фруктовых соков и пюре — до 70 г, творога — до 40 г. В овощной суп кладут сухарик или 5 г белого хлеба.

Рыбу в меню ребенка можно включать с 8–9-месячного возраста, ее дают 1–2 раза в неделю вместо мяса.

Постепенно изменяется способ обработки некоторых пищевых продуктов. К десятому месяцу у большинства детей уже имеется 4 зуба, что позволяет готовить более грубую пищу и приучать ребенка к пережевыванию.

Вместо протертых мясных блюд можно готовить фрикадельки, которые подают в овощном супе или с овощным пюре, а также мясное суфле.

С 11-месячного возраста можно включать в меню малыша запеканки, пудинги, отварную вермишель, паровые котлеты, гаше, тертые сырые овощи, кисели.

В 12 месяцев у большинства детей есть уже 8 зубов, и необходимо увеличивать количество более плотных блюд в рационе. В целом же пищевой рацион ребенка такой же, как и в предыдущем месяце.

Схема введения пищевых добавок и прикормов детям первого года жизни

Продукты и блюда

Источники: http://www.babykafe.ru/vvedenie-pervogo-prikorma-4-mesyaca/, http://wwwya.ru/deti/0-1/pitanie/prikorm, http://www.mmenu.com/stati/detskoe_pitanie/119/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Анализы при беременности
  • Анемия при беременности
  • Базальная температура
  • Беременность на ранних сроках
  • Беременность после
  • Беременность через
  • Боли при беременности
  • Вес при беременности
  • Во время беременности
  • Во время родов
  • Волосы при беременности
  • Выделения при беременности
  • Герпес во время беременности
  • Гормоны у женщин
  • Грудное вскармливание
  • Климакс, менопауза
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Недели беременности
  • Определение пола ребенка
  • Первый прикорм ребенка
  • Перед родами
  • Плацента
  • После родов
  • Признаки беременности
  • Признаки родов
  • Растяжки при беременности
  • Токсикоз
  • Триместры беременности
  • УЗИ при беременности
  • Шевеления ребенка
  • Избранные статьи

    Можно заниматься сексом время беременности позы

    Можно ли заниматься любовью далее...

    Нормы гормонов крови у женщин таблица

    Как известно, здоровье женщины во многом зависит от далее...

    Как отходят воды перед родами фото

    Как отходят воды у далее...

    Кровь после замершей беременности

    Кровянистые выделения после выскабливания: норма далее...

    Какой период начинается токсикоз

    Когда начинается токсикоз при беременности Беременность является прекрасным и далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Через сколько дней узи видна беременность

    Размер плодного яйца Размер плодного яйца при беременности, показатели и норма Соединение мужской клетки с женской, считают первой стадией развития беременности. Получившийся, в результате соединения, зародыш и его...


    Куда вставлять свечи бускопан перед родами

    Бускопан перед родами Содержание: Физиологическая беременность продолжается в течение 10 акушерских месяцев или 40 недель и заканчивается родами. Процесс...


    Первый прикорм пюре сколько дать

    Состав и количество прикорма в рационе детей до года Введение прикорма в рацион детей до года – это очень сложный вопрос...