Беременность 2 триместр рекомендации

Второй триместр беременности

Второй триместр беременности связан с возрастанием нагрузки на сердечную мышцу, со снижением физической работоспособности, появлением одышки. У большинства женщин в эти три месяца на бедрах становятся заметными кровеносные паутинки, появляются признаки варикоза на нижних конечностях. Вены становятся более выраженными и на груди.

Сосуды на груди после родов становятся менее заметными, а вот варикозное расширение вен в большинстве случаев остается. Специальная гимнастика для беременных во 2 триместре является хорошей профилактикой варикозной болезни, кроме того, необходимо контролировать вес и носить специальные компрессионные колготки.

Что касается тугих поясов, сдавливающих чулок и неудобной обуви, то от этого следует отказаться. Во время пребывания в положении лежа нужно, чтобы ноги находились несколько выше уровня тела, это позволит обеспечить отток крови. Для этой цели пригодится специальный валик, а при его отсутствии можно воспользоваться обычным свернутым одеялом.

В эти три месяца беременной женщине также придется столкнуться с проблемой запоров. Поэтому следует обратить внимание на рацион питания. Диета для беременных во 2 триместре предполагает употребление в пищу растительных волокон (крупы, отрубной хлеб, овощи и т.д.).

Чтобы избежать развития геморроя, нужно употреблять достаточное количество жидкости.

Выполняя упражнения для беременных, также можно усилить перистальтику кишечника, поэтому физическая активность способствует устранению этой деликатной проблемы.

Примерно на пятом месяце будущая мать впервые ощутит шевеления плода. Риск выкидыша в этом периоде снижается, токсикоз, как правило, отступает, однако за самочувствием нужно внимательно следить и сообщать врачу о малейших ухудшениях.

Не следует пренебрегать анализами, которые назначает врач. Скрининг 2 триместра необходимо проводить для определения наличия хромосомных аномалий у малыша. Для проведения этого анализа необходимо предварительно пройти УЗИ.

Так как молочные железы в период беременности перестраиваются, начиная со второго триместра возможно выделение жидкости из сосков. Не стоит волноваться, это является нормой. Выделения эти являются ни чем иным, как молозивом, которое послужит пищей малышу в первые дни его жизни до начала выработки грудного молока.

Одним из неприятных явлений в этом периоде является изжога, которая возникает в результате сдавливания желудка беспрерывно увеличивающейся маткой. Функционирование желудка нарушается, поэтому изжога будет беспокоить до родов.

Носовые кровотечения, отечность конечностей, вагинальные выделения в виде молочницы встречаются практически у каждой женщины во втором триместре. Несмотря на это, об этих и других волнующих фактах (боль в пояснице, тянущая боль в области живота) необходимо незамедлительно сообщать врачу.

Календарь беременности по неделям.

Интересное на сайте


Первый триместр беременности


Третий триместр беременности

2 триместр беременности

2 триместр беременности – наиболее благодатный период для мамы и ее малыша. Нервная система привыкнет к новому положению, утихнут и гормональные бури, вызванные появлением новой формы жизни внутри женщины. Живот округляется, но еще не особо тяготит. Если у вас на первых порах был токсикоз, то на четвертом месяце он должен оставить в покое.

Чем занят кроха

Ребеночек уже освоился на новом месте и теперь его силы направлены на общение с мамой. Он улавливает все изменения, которые происходят в ее психическом и физическом состоянии.

В первые три месяца закладывался фундамент, теперь, во 2 триместре беременности, происходит работа над нюансами.

На 4 месяце усиленно развивается скелет, начинают выполнять свои функции кишечник, желчный пузырь, желудок и почки. Формируется кора головного мозга, делятся нервные клетки, возникают извилины.

На 4-5 месяце кроха начинает ощутимо толкаться. С этих пор это станет основным способом вашего общения (пятимесячный может совершать 20-60 толчков за полчаса). Как часто или сильно будет толкаться малыш, зависит от времени суток и от психического и физического состояния родительницы. Кроме прочего, повышенная активность может означать, что крохе не хватает кислорода. В таком случае нужно освоить дыхательные упражнения и отвечать ими на напористые толчки.

На 6 месяце масса головного мозга быстро увеличивается. Малыш начинает совершать дыхательные движения (без воздуха, конечно же). Важно, чтобы все клетки полноценно снабжались и питались кислородом. Для этого нужно больше гулять и научиться расслаблять тело. 24-28 недель – время, когда закладываются основы творческих и интеллектуальных способностей ребенка. Поэтому желательно маме начать слушать хорошую музыку, рисовать и всяко творчески развиваться.

Как дела у мамы

В 20 недель могут начаться боли в спине из-за растущего живота. И если вы до сих пор не делали никаких физических упражнений, рекомендованных беременным, то самое время начать.

На 4-5 месяце можно начинать подготавливать грудь к кормлению. Есть такая проблема – трещины на сосках. Очень болезненная проблема. В подготовку должны входить: регулярный мягкий массаж груди махровой рукавичкой, обтирания прохладной водой или древний способ огрубления сосков – положить в бюстгальтер кусок жесткой ткани.

На 5 месяце появляются проблемы с выбором позы во время сна. Оптимальная поза – на левом боку. Удобно вам или не удобно, но неправильная поза (на спине) может препятствовать дыханию и кровообращению, деятельности ЖКТ, а также может преподнести неприятности – боль в пояснице и геморрой.

К концу 2-го триместра вы должны прибавить 5-7 килограмм. Но это не абсолютный показатель. Обращайте внимание на показания анализов (кровь, моча, почки, давление ) – чтобы все было в норме. Внимательно прислушивайтесь к своему организму. Гоните прочь негативные мысли и чаще улыбайтесь.

Советы беременным во втором триместре насчет питания

Своему рациону нужно уделить особенное внимание, ведь у малыша развиваются органы, которым нужен строительный материал. Во 2-м триместре правильное питание приобретает исключительную важность.

Ничего нового вы здесь не услышите, но мы напомним: не забывайте подпитывать организм белками, жирами и углеводами. Солеными огурчиками и селедкой не обойтись, нужно кушать орехи, молодую телятину, сухофрукты, оливковое или сливочное масло. Это к примеру. Белки есть в молоке, твороге и курице, углеводы -в хлебе, кашах, макаронах и картошке.

Постарайтесь исключить полуфабрикаты, не употреблять колбасы, кетчупы и майонезы магазинного разлива. По крайней мере, эти драгоценные 9 месяцев. И алкоголь. Забудьте! Это не нужно ни вам, ни вашему ребенку!

Спасибо, что пользуетесь кнопочками:

В этой небольшой статье я затрону такую тему, как шевеление плода во время беременности, а именно -почему оно происходит.

Домашние животные есть почти в каждом доме, будь то коты, собаки, попугайчики или тараканы. Живут они себе и не подозревают.

Наверное, каждая мама надеется сдать свой первый экзамен (по шкале Апгар) на отлично. Что означают эти оценки? Давайте разбираться. √.

Многие молодые мамы вспоминают шестой месяц как самое лучшее время своей беременности. В этот период вы будете хорошо выглядеть, и чувствовать себя dash; счастливой. С 6 месяца начинается вторая половина беременности. Она начинается на 21-й неделе. На шестом месяце беременности уже видно, что вы находитесь в положении. Во 2 триместре будущей маме предложат еще раз пройти специалистов и сдать все необходимые анализы. В это же время назначают повторное УЗИ, благодаря которому чаще всего определяют пол ребенка. Также это исследование необходимо для изучения соответствия размеров плода предполагаемому сроку беременности с целью исключения задержки его развития и выявления пороков. Важным является.

Пятый месяц беременности: что происходит с мамой? Шевеления ребенка в животе Самым ярким впечатлением 5 месяца беременности станут активные, а для кого-то даже первые шевеления ребенка в животе. Для будущей мамы это радостное событие, ведь она получает фактическое подтверждение того, что в ее животике живет маленький человечек. И с ним можно общаться, успокаивать поглаживанием животика, знать, когда он доволен, а когда нет. Внешний вид и самочувствие мамы на 5 месяце беременности На 5 месяце беременности во внешнем виде будущей мамы могут произойти перемены: пигментация кожи под влиянием гормонов. Гормональные изменения могут отрицательно повлиять и на остроту зрения. Но не волнуйтесь, это.

Если вы отправились по магазинам, помните, одежда, которую вы выбираете, прежде всего, должна быть удобной. Если вы пользуетесь косметикой, старайтесь использовать ее реже: кожа в этот период становится уязвимой из-за баланса гормонов. К тому же из-за концентрации все тех же гормонов беременности, на лице появляется пигментация, которой до этого не было. Улучшить ситуацию помогут протирания кожи кубиками льда из огуречного сока и сока петрушки. А также специальные отбеливающие кремы для беременных. Если в вашей семье варикозное расширение вен – наследственное заболевание, обязательно запишитесь на консультацию к флебологу. При носовом кровотечении - увлажняйте.

На 4 месяце беременности риск выкидышей минимален. Плод устраивается в своем уютном местечке – желточном мешке – вниз головой и начинает активно расти. Что происходит с мамой на 4 месяце беременности Начинается второй триместр (13-16 недели) беременности. В это время врач проводит плановое УЗИ на исследование развития плода. На ультразвуковом изображении вы увидите, как кроха двигается. Но пока его движения настолько малозаметны, что пока вы можете их не ощутить. К концу 12 недели ваша матка вырастет до размера мужского кулака. А спустя месяц увеличится до размера спелой дыни. Плацента разрослась в соответствии с потребностями растущего плода в кислороде и питании. Пуповина увеличилась.

Источники: http://woomy.ru/beremennost-i-rody/kalendar-beremennosti/vtoroj-trimestr-beremennosti.html, http://beautifulkids.ru/2-trimestr-beremennosti/, http://motherandbaby.ru/ru/news/37/2-TRIMESTR.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Анализы при беременности
  • Анемия при беременности
  • Базальная температура
  • Беременность на ранних сроках
  • Беременность после
  • Беременность через
  • Боли при беременности
  • Вес при беременности
  • Во время беременности
  • Во время родов
  • Волосы при беременности
  • Выделения при беременности
  • Герпес во время беременности
  • Гормоны у женщин
  • Грудное вскармливание
  • Климакс, менопауза
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Недели беременности
  • Определение пола ребенка
  • Первый прикорм ребенка
  • Перед родами
  • Плацента
  • После родов
  • Признаки беременности
  • Признаки родов
  • Растяжки при беременности
  • Токсикоз
  • Триместры беременности
  • УЗИ при беременности
  • Шевеления ребенка
  • Избранные статьи

    Первые признаки беременности базальная температура

    Как определить беременность до задержки: первые признаки Девушки, далее...

    Ранние признаки беременности соски

    Как и почему меняются соски при далее...

    Часто хожу туалет признак беременности

    Первые признаки беременности Беременность - это далее...

    Можно красить волосы беременным женщинам

    Стоит ли красить волосы в 14 далее...

    Лечение тонуса матки во втором триместре

    Готовимся к прибавлению Каждой матери хочется окружить далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Шейка матки 1 2 по узи при беременности

    УЗИ шейки матки в период беременности УЗИ стало важнейшим видом диагностики во время беременности. Оно заключается в...


    На первом узи можно узнать пол ребенка

    Когда узи покажет пол ребенка Первый вопрос, возникающий сразу после того, как немного улеглось радостное волнение по поводу факта свершившейся беременности, звучит...


    Беременность 39 40 недель вторые роды предвестники

    39 неделя беременности - предвестники родов Последние недели вынашивания – самый сложный отрезок времени для женщины, находящейся в положении, конечно, если ее не мучил токсикоз на...