Выпадение волос при беременности

Выпадение волос при беременности

Волосы – главное женское достоинство, красота и показатель здоровья. К сожалению, они могут обильно выпадать, оставаясь на расческе, в ванной после мытья головы, на подушке после сна. Каждый день выпадает около 100 волосинок, но это очень размытый показатель, ведь у каждого разная густота шевелюры и количество луковиц на сантиметр квадратный. Что же делать, если началось выпадение волос при беременности?

Почему беременность – одна из серьезных причин выпадения волос?

Большинство беременных женщин отмечают усиление выпадения волос примерно со 2 по 6 месяц срока беременности. Такое явление временное. Обычно, оно связано с изменением гормонального фона, с большой нагрузкой на организм (все витамины и минералы идут на развитие и рост малыша в утробе матери). Трихологи называют этот неприятный процесс временного «облысения» телогеновой алопецией.

Потеря волос при беременности – явление, которое может говорить о проблемах со здоровьем, ведь растительность на голове — это проявитель всех возможных проблем в организме. Потерю волос отмечают не все беременные женщины, у некоторых процесс обратный: начиная с 12 недели они укрепляются в росте. Поэтому, заметив потерю густоты и крепости волос, следует идти к гинекологу, сдать анализы и консультироваться по методам ухода за шевелюрой.

Что приводит к выпадению волос у беременных?

  1. Недостаток витаминного запаса в организме. Известно, что все беременные женщины стараются пить на протяжении всего срока витаминные комплексы, полноценно питаться, отдыхать, ухаживать за внешностью. То есть, организм беременной работает на своих предельных возможностях, без должного запаса витаминов, особенно железа и цинка, а потому выпадения волос не удается избежать. Нужно сдать анализы, выяснить, каких витаминов организму не достает, выслушать рекомендации ведущего беременность гинеколога и следовать им.
  2. Стрессовые напряжения. Стресс не полезен ни одному организму, а тем более – организму беременной. Как только удастся наладить свое эмоциональное спокойствие, пряди перестанут редеть.
  3. Токсикоз — этот фактор, без которого не проходит ни одна беременность, может быть очень выраженным довольно долгий период. Конечно, при токсикозе не остается возможности для полноценного ухода за волосами, например, посещать салон, делать питательные маски, пользоваться защитными средствами, маслами, бальзамами. Кроме того, при токсикозе, не усваивается часть пищи, а следовательно в организм не поступают витамины.
  4. Пищеварительный сбой. Беременность – причина запоров или, наоборот, диареи. Поэтому нарушение пищеварительного процесса может отражаться на состоянии волосяного покрова. Пищеварение улучшить можно с помощью совета наблюдающего доктора, специальных продуктов (заквасок, кефира, биойогуртов, продуктов с высоким содержанием клетчатки, отварных овощей, всех видов злаковых, хлебцов, каш).

Как избежать обильную потерю волос без вреда для малыша?

Во-первых, нельзя отказывать себе в употреблении тех продуктов, которых больше всего хочется беременной: если тянет на соленое или кислое, значит, именно этих микроминералов не хватает организму.

Во-вторых, нельзя недоедать, пытаясь уследить за формами и килограммами. Можно попросту обессилить организм, которому не хватает белка, углеводов, витаминов. Лишний вес прекрасно уходит после родов во время лактации и прогулок с ребенком.

Безопасные средства по укреплению волос для беременной

Почему начинают сильно выпадать волосы при беременности

В первую очередь, стоит заметить, что явление выпадения волос во время беременности – не обязательное и проявляется далеко не у каждой будущей мамочки. Также весьма часто случается разделение – у кого-то выпадают волосы при беременности, а у кого-то только после родов, в течение нескольких первых месяцев. Все зависит от индивидуальных факторов – от питания, количества витаминов, состояния здоровья, наследственности и прочего.

Факторы

Заранее узнать, будут ли выпадать волосы во время беременности или после нее, как правило, практически невозможно. С другой стороны, если у многих женщин в семье это происходило, шанс такого развития событий значительно увеличивается. Но даже в этом случае точно утверждать ничего нельзя, как нельзя и определить, насколько сильно это будет проявляться и какое время будет продолжаться.

Второй важный аспект – состояние здоровья будущей мамочки. Крепкий организм, сбалансированный витаминами и поддерживаемый нормальным питанием, прогулками на свежем воздухе, может обойтись не только без выпадения прядей, но и без многих других сложностей, часто возникающих при беременности. А вот организм ослабленный, да еще и без соблюдения некоторых рекомендаций для женщин в положении, скорее всего, будет подвержен целому списку новых проблем.

Третье – питание и режим. Часто именно после больших стрессов будущая мамочка начинает замечать, что ее шикарные (или не совсем) волосы сильно выпадают или ужасно секутся.

Соблюдение специальной диеты, достаточное количество витамин, частые прогулки на свежем воздухе и минимум стрессов вполне в состоянии на долгое время сохранить и волосы, и сам организм в нормальном состоянии.

Тем более, если использовать специальную косметику для беременных, некоторые адекватные домашние рецепты (к примеру, питательных масок на основе яичного желтка), простые правила ухода за шевелюрой и кожей.

Симптомы

Задавая себе вопрос о том, выпадают ли волосы при протекании беременности, любая девушка должна задуматься и над некоторыми другими аспектами.

  • Во-первых, над тем, достаточно ли она за ними ухаживает. Причем уход до беременности, вовремя, и некоторые время после нее должен существенно различаться.
  • Во-вторых, важно различать ситуацию, когда они действительно сильно выпадают, и когда, под воздействием гормонов, обычный процесс нормального ежедневного выпадения вдруг кажется неестественным и чрезмерным. Второй вариант опасен тем, что придумав себе «обязательный» признак, который роднит между собой всех барышень в положении, женщина может излишне увлечься приемом витаминов и других поддерживающих препаратов, которые вполне в состоянии навредить малышу.
  • Также нужно понимать, что выпадение волос – не признак беременности, а один из ее симптомов, причем не обязательных. Так что вполне адекватной реакцией будет консультация с ведущим врачом, проведение анализов и выяснение причины, почему именно в данной ситуации для данного конкретного организма это стало возможным. Соответственно, выяснение причины вполне способно указать и на способы борьбы с самой проблемой.
  • Также стоит знать, что во время протекания беременности более характерна ситуация обратная – то есть волосы не только не выпадают, но и некоторое время растут даже более интенсивно, а их качество (из-за гормонов) существенно улучшается. Обычно это становится особенно заметно во время последнего триместра. А вот более характерное выпадение начинается только уже после двух или трех месяцев с момента родов. При этом такой этап тоже не особенно длительный – очень быстро организм стабилизируется, приводит в норму гормональный фон. И уже после этого выпадение прекращается.
  • Иногда возможно и изменение структуры волос. Прямые локоны при беременности могут начать виться, и наоборот. И не редки случаи, когда измененная структура сохраняется уже и после родов, причем от нескольких лет и до постоянного прижизненного эффекта. Или же может обостриться какая-то проблема. К примеру, повышенная секреция кожного сала может еще больше увеличиться.

Профилактика

  • В первую очередь важно узнать, почемуволосы выпадают именно у Вас, или по какой причине они могут начать выпадать. Если проблема в состоянии здоровья или нехватке витаминов, врач вполне может назначить соответствующие препараты, которые могли бы поддержать организм, улучшить и укрепить шевелюру.
  • С другой стороны, стоит понимать, что физиологически беременность совершенно естественным путем провоцирует такие процессы. Это нормально. И полностью предотвратить процесс практически невозможно. Зато возможно поддержать волосы, улучшить их состояние, стимулировать более быстрое естественное отрастание. Начать такой витаминно-профилактический комплекс, усиленный эффектом грамотной диеты и правильного подбора косметических средств можно до запланированной беременности, вовремя или после нее. Естественно, чем раньше будут предприняты меры, тем дольше и тем более сильно проявит себя положительный эффект.
  • Прием витаминов и медикаментов, которые могли бы поддержать волосы во время гормональной перестройки организма, должен быть согласован с врачом. И куда более подходящим считают выбор в пользу витаминов, взятых из продуктов питания, а не продаваемых в таблетках в аптеке. Так, например, крайне полезны витамины групп В. Содержатся они в морепродуктах, рыбе и кашах. Также поддержать волосы могут продукты молочные и кисломолочные, и те, которые естественным образом стимулируют пищеварение.
  • Тут очень важно заметить, что излишне массивное выпадение волосяного покрова вполне может расцениваться как признак несбалансированной вегетарианской диеты. В целом вегетарианство признано полезным, но во время беременности и некоторое время после нее лучше питаться полноценно, не исключая из своего рациона животные продукты, белки и жиры.

Специальный уход

Для беременных уже давно были разработаны самые разнообразные витаминные и косметические линии со специальными, поддерживающими безопасными составами. Многие из них рассчитаны на все время, начиная с подготовки к зачатию и заканчивая переходом малыша с грудного вскармливания на другие продукты питания, и даже после этого. Стоит задуматься над тем, чтобы достать хотя бы некоторые из таких продуктов, которые значительно облегчат жизнь будущей мамочки и будут в состоянии отлично поддержать ее организм в такой важный период жизни.

Нет похожих публикаций

Если выпадают волосы во время беременности

Многие беременные и уже состоявшиеся мамы сетуют на то, что во время или после беременности волосы становятся истощенными, а после родов и в процессе отнятия от груди начинают сильно выпадать. Не стоит так сильно переживать. Просто нужны профилактические и поддерживающие меры

Выпадение волос во время беременности – естественный процесс. Оно связано с нормальными физиологическими причинами и это только временная проблема.

Считается нормой выпадение в день около 100 волос. Но после родов их количество может увеличиться до 500 волосков и это будет в нормой. Но можете не беспокоиться, к облысению это не приведет.

Выпадение волос и беременность

Обычно активное выпадение волос может встречаться в первые три месяца после родов. Повышенный гормональный фон во время беременности не дает старым волосам выпасть в нужное время. После родов гормональный фон возвращается к нормальному уровню, т.к содержание эстрогена в организме женщины падает. Именно это и влияет на время жизни волос.

Из-за того, что во время беременности естественный цикл жизни волоса удлиняется, то «состарившиеся» волосы начинают выпадают практически одновременно.

Если по истечению года после родов волосы продолжают также выпадать, то не поленитесь обследоваться у терапевта и дерматолога. Возможно, в вашем организме не хватает железа или других полезных веществ.

Но прежде всего обратите внимание на питание. Старайтесь чтоб вашем рационе присутствовали витамины, особенно группы В (мясо, бобовые, дрожжи,), кремнием (поджаренный хлеб, овсяная мука), серой (молоко, яйца). Старайтесь избегать пряностей, консервов и сладостей.

Ежедневные прогулки на свежем воздухе. полноценный сон и отдых также придут к вам на помощь если у вас выпадают волосы во время беременности

Для того чтобы волосы стали крепкими, блестящими и пышными, можете и спользовать настои трав (полоскать волосы или втирать их в корни).

Несколько рецептов народной медицины, которыми уж точно не навредишь:

  • Отделите желток от белка и именно желток вотрите на влажные волосы, массирующими движениями в кожу головы. Тепло укутайте и через 30 минут смойте волосы так же, как моете с шампунем.
  • Распарьте ржаной хлеб и нанесите на влажные волосы, массируя, вотрите в кожу и тепло укутайте голову. Через 30 минут, массируя кожу и протирая волосы, вымойте хорошо хлеб и ополосните волосы любим травяным отваром.
  • Подогрейте молочную сыворотку до состояния теплого, хорошо вотрите ее в кожу головы, тепло укутайте на полчаса. После этого также сполосните теплым отваром.

Если выпадают волосы во время беременности то можно воспользоваться такими нехитрыми отварами трав для волос :

  • Отвар стебельков жимолости душистой: залейте 6 столовых ложек стеблей 1 литром воды, кипятите 10 минут и настаивайте 30 минут. Обязательно процедить. Такой отвар используется для мытья головы при выпадении волос через день в течение трех недель.
  • Можно промывать голову отваром коры ивы и корней лопуха при зуде, перхоти и выпадении волос.
  • Можно отварить кору дуба с шелухой лука - кипятите в течении 5 минут. Очень полезно для жирных волос и для подкрашивания брюнеток.
  • От выпадения волос можно мыть промывать волосы отваром лопуха и корней аира. Пользоваться можно 3 раза в неделю в течении месяца.

Поделитесь с друзьями!

Источники: http://volos-lechenie.ru/vypadenie/vypadenie-volos-pri-beremennosti.html, http://hardhair.ru/disease/vypadenie-volos-pri-beremennosti.html, http://www.happy-giraffe.ru/community/2/forum/post/7570/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Анализы при беременности
  • Анемия при беременности
  • Базальная температура
  • Беременность на ранних сроках
  • Беременность после
  • Беременность через
  • Боли при беременности
  • Вес при беременности
  • Во время беременности
  • Во время родов
  • Волосы при беременности
  • Выделения при беременности
  • Герпес во время беременности
  • Гормоны у женщин
  • Грудное вскармливание
  • Климакс, менопауза
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Недели беременности
  • Определение пола ребенка
  • Первый прикорм ребенка
  • Перед родами
  • Плацента
  • После родов
  • Признаки беременности
  • Признаки родов
  • Растяжки при беременности
  • Токсикоз
  • Триместры беременности
  • УЗИ при беременности
  • Шевеления ребенка
  • Избранные статьи

    Как убрать растяжки на груди после родов

    Как убрать растяжки на груди Леся далее...

    Происходит шевеление плода беременности

    Что происходит на 25 неделе беременности: шевеления далее...

    Узи беременность начались месячные

    Можно ли делать УЗИ во время месячных Большинство далее...

    Секс время беременности последствия

    Ж.Ледлофф провела два далее...

    Герпес в интимной зоне у женщин беременных

    Интимный герпес Если вас беспокоит далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Температура 38 беременности ранних

    Всем привет! Подскажите, пожалуйста, если кто-то сталкивался или знает такие случаи. Насколько это серьезно, если на очень ранних сроках (от...


    Коричневые выделения болит поясница беременности

    Коричневые выделения Добрый день! Пол женский, 25 лет, рост 160 см, вес 48 кг. Не рожала, абортов не делала, венерическими болезнями не болею и никогда не болела,...


    Болит спина в области поясницы при беременности

    Боли в пояснице при беременности Поскольку поясница – это тоже спина, об этом можно прочитать в статье:Боли в спине при...